Светлана Ложникова 

За 30 лет практики врачом диетологом, психотерапевтом, я перепробовала много различных методов психотерапии и со 100% уверенностью могу заявить, что самый эффективный метод в работе с пищевым поведением - это медицинская гипнотерапия, не путайте со сценическим гипнозом.

​

​

❗️❗️Гипнотерапия воздействует на первопричину возникновения плохой привычки, а не на её следствие, перепрограммирует ваше подсознание, формирует новое устойчивое поведение. 

Чтобы по-настоящему изменить поведение нашего разума нам нужно изменить его глубоко на уровне подсознания. Если мы не изменимся на глубинном уровне (на уровне подсознания), то как бы мы ни пытались изменить свое привычное поведение (употребление больших порций, автоматическое жевание на ходу, неконтролируемое потребление вкусняшек, вечерние переедания, ночные походы к холодильнику…), мы всегда будем возвращаться к старой модели поведения, что, конечно, расстраивает.

​

Наш мозг очень ленив. Он обожает повторять старое и всячески сопротивляется новому. ❗️❗️Гипнотерапия позволяет старое поведение сделать непривычным, а новое поведение привычным. И мозг начинает с удовольствие выполнять новые привычки.

​

Гипнотерапия также дает исключительные результаты, потому что она воздействует на наше психоэмоциональное состояние.

​

Выбирайте гипнотерапию по своему типу переедания и навсегда забудьте про ночные дожоры и срывы в пищевом поведении.  

Аудиозапись на эмоциональный вид переедания